Yoga für Erwachsene

Hatha Yoga für Anfänger bis Mittelstufe, aber auch für Fortgeschrittene. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft, damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentlich Ziel(Samadhi) zu erreichen.

In meinen Yogastunden wird nach der Rishikesh -Reihe Unterrichtet. Weil Yoga aber nicht nur ein Weg ist, lasse ich auch andere Richtungen einfließen ZB Kundalini Yoga, VinyasaFlow Yoga, Yin Yoga, und Asthanga Yoga. Ich versuche auf jeden einzelnen Einzugehen und Variation Anzubieten bzw Hilfsmittel zu verwenden.

Bei Interesse an privaten Stunden bei Firmen, Vereinen, Haushalt und Wohnanlagen anfragen. Bitte per Mail, Whats App oder Telefon.

Nächste Termine sind auf der Info - Seite einzusehen!

7022 Schattendorf, Volksschule Schattendorf, Turnsaal
Nur nach telefonischer Voranmeldung! Offene Stunden, 16,--€ Einzelkosten, 130,--€ 10er Block (1/2 Jahr gültig), Eigene Matte/Decke mitnehmen!

Kosten Einzelunterricht für maximal 3 Personen:
60 min : 60,--€ ohne Fahrkosten
90min : 90,--€ ohne Fahrkosten

Weiteres arbeite ich auch im Tennis Center Knöbel in Marz (hier gelten die Preise vom Tennis Center!)